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骨折後不只要補鈣專科醫師曝「飲食秘訣」 - 奇摩新聞
例如:喝牛奶可同時補充豐富的鈣質與蛋白質,提供骨折癒合材料; ... 能幫助膠原蛋白合成、促進骨痂生成;而堅果類含有維生素K,能幫助鈣質沉積, ...
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