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長輩骨折後的照顧可分為那些階段，各階段在飲食營養的補充 ...

鈣質：鈣質是構成骨骼的主要成分，骨折後大量鈣流失，由食物補充為佳。食物中以牛奶為鈣質最主要來源，其他富含鈣質的食物包含：小魚乾、黃豆製品、黑白芝麻等 ...

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