六大. 類食物包括: 1) 低脂奶類;2) 全穀根莖類;3) 豆魚肉蛋類;4) 蔬菜. 類;5) 水果類;6) 油脂與堅果( 核果) 種子類。 手術或受傷後( 例如骨折) 蛋白質的流失加速,應 ...
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