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挫傷還是骨折？這些辨別體征、急救原則需牢記

休息在傷后短期（48小時）內很有用，但是持續休息可能導致組織失調、關節僵硬、肌肉萎縮，以及本體感覺障礙。適當的負荷會刺激愈合過程，因為骨骼、肌腱、 ...

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