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骨刺頸椎
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頭暈、肩頸痠痛,頸椎症候群中鏢了?6招動作擺脫「頸」箍咒!
錯誤的姿勢包括:脖子前傾、駝背、長時間盯著電腦、趴在桌上寫字,或是低頭滑手機,長期下來即造成「頸椎症候群」,使得頸椎提早產生病變,出現骨刺、 ...
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