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骨刺- 常見疾病調養 - 歐陽英樂活生機網

三、骨刺的物理驗方 · 1、在硬床板或地板仰臥，雙腳輪流向上用力抬高，早晚各作15分鐘，可 促血液循環舒緩骨刺疼痛，連續進行一個月，骨刺會明顯改善。 · 2、可在患部塗上 ...

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