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服用膠原蛋白、軟骨素或葡萄糖胺，可補充老化而流失的肌腱和 ...

正確的飲食方式是由日常飲食中，攝取各種合成膠原蛋白所需的營養素，讓身體利用這些原料自行合成製造。 含豐富胺基酸的天然食物. 魚肉類：豬肉、鴨肉、 ...

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