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銀髮族骨關節的飲食與日常保健 - 財團法人台灣必安研究所

三、選擇益於關節組織的食物：退化性關節炎的病人平時應多吃富含膠質、軟骨素，有利於關節軟骨修復的食品，如雞爪、蹄筋、貝類、小魚乾、木耳等。而生物類黃酮可加強關節內 ...

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