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甩20公斤、降三高! 一招讓你在家追劇也能瘦身 - 康健
我有個學生就是認真地維持1年的節拍超慢跑再搭配168飲食法,整整減掉20多公斤,並且逆轉糖尿病前期與脂肪肝問題,讓他大大感受到這項運動帶給他健康促進的 ...
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