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騎腳踏車真的能減肥？騎車瘦身3法則- 自行車/跑步 - Bone

間歇性的運動不但對心臟有益，大量消耗熱量、燃燒脂肪，並促進運動後的新陳代謝，使運動後仍維持在燃脂狀態。若平時沒那麼多時間騎行的話，或騎車減肥遇到 ...

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