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6個讓單車訓練時間效益最大化的秘訣- 自行車 - 運動視界

例如你在進行30分鐘的渦輪騎乘訓練，幾乎等同於90分鐘的一般騎車，因此要如何有效率執行是關鍵。」 3.Get on the turbo(渦輪訓練). 請繼續往下閱讀.

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