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運動後小腿變粗「結成一丸」？揭小腿變粗3真相！專家教你 ...

「1種走路方式」讓膝蓋年輕，還能減重、強心肺 ,PTT,dcard. ... 如果走路跑步騎單車等這類有氧運動會造成小腿粗壯的話，那他們的腿應該不是長這樣。

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