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單車新手指南（騎乘姿勢篇）：首先調整好你的手把、座椅和踏板

好的姿勢應該是將手輕放在握把上，手肘微彎內收與上管平行，肩膀放鬆不聳肩，肚子微收讓下背形成一個微微的弧度，這樣的姿勢會讓你在騎乘的時候壓力可以 ...

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