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【運動保健室】騎單車姿勢 - 人間福報

台北市周姓讀者問：單車運動越來越熱門，最近也買了1台，想了解正確的騎車姿勢。 ... 坐墊太高或太低，會造成大、小腿肌肉酸麻的現象，坐墊過高會造成下背和臀部的運動傷害， ...

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