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［異類分享］騎自行車比跑步益處多？腳踏車運動內藏5大秘密 ...

但也提醒大家出門在外都要做好防疫措施，快來看看騎腳踏車能為健康帶來哪些益處吧！ ... 較高的阻力運動，能幫助我們同時訓練到全身的肌肉，包括上身肌群和核心肌群， ...

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