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騎 腳踏車 核心
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5個能夠加強你單車實力的肌力運動
... 帶領你領略在家中就能加強單車騎乘實力的運動。 ... 挺直肯定不會錯,透過俯臥撐並適時搭配抬腳訓練,你便能就此強化核心,以及訓練背部的肌肉。
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