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飛輪瘦下半身 - 工商筆記本

2019年11月28日- 要瘦下半身，首先要先了解，自己屬於哪一種類型的下肢問題，再搭配有氧和無氧運動，讓自己... 跑步、騎腳踏車或是飛輪，通常都會用到大腿前側。

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