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【認知行為治療的體驗】 記得三年前一場單車騎乘的嚴重車禍

勇敢面對自己的恐懼，有下坡還是要騎，隨機處理煞車出現的雜音。這一輛車換了煞車皮後，還是會出現卡卡的雜音，讓我有極度的不安全感。今天下坡很順，但是 ...

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