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Re: [問題] 腿部重量訓練哪邊較有幫助? - 看板bicycle

(核心是重訓基礎所以這部分一直都有特別注意及訓練) 本肥魯於桃園市長杯前跟你一樣健身>騎車，以下為我的心得： 一、腿部的專項性重訓，其他部位的重 ...

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