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熱愛騎車運動的你這些事一定要知道！ - 動誌

騎單車時，重點擺在下半身肌肉，將所有氣力都放在腿部動作上，如果上半身是緊張、沉重的狀態，雙手呈現緊繃，連帶上半身的每個部位（下巴、肩、背等)都會 ...

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