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別再以為騎車只會讓腿變粗，它對減脂很有幫助的 - 每日頭條

當你騎車時，其實正在打造下半身的黃金肌群，特別是你的腿和臀部，這是 ... 騎自行車也能增加你每天的燃燒卡路里，當你在那裡轉動踏板時，其實已經 ...

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