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騎腳踏車真的能減肥？騎車瘦身3法則- 自行車/跑步 - Bone

然而，騎腳踏車，只要一直騎就能夠達到瘦身效果嗎？ ... 採間歇式騎車法間歇性的運動不但對心臟有益，大量消耗熱量、燃燒脂肪，並促進運動後的 ...

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