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運動熱量消耗表 - 健康博士部落格- 痞客邦
減肥 的根本是恆心,而減肥的好朋友是正常節制飲食、良好生活作息、規律運動習慣。 ... 高爾夫球, 3.7, 溜輪鞋, 5.1, 騎腳踏車(20.9公里/小時), 9.7.
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