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騎腳踏車會不會變蘿蔔腿?腳踏車瘦腿減肥法的3大好處報給妳 ...
如果妳騎的是公路腳踏車,為了維持身體姿勢,甚至連腹肌、背肌及手臂的肌肉都會用到。 ... 覺得腰痛的時候,請重新審視自己的騎車姿勢。
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