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走路和騎單車哪個好處最多？醫師分析最佳燃脂組合 - 風傳媒

另外，走路不僅可以減少腿部脂肪，還可以減少全身脂肪，因此黃軒也建議大家，可以透過改行走地形，例如斜坡地，來燃燒更多的卡路里。 健身騎腳踏車，短 ...

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