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駱駝式
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不用动的瑜伽动作, 练完等于多睡2小时||答疑解惑
狮子式对于促进脸部的血液循环,刺激脸部细胞有较好的效果,祛除水肿的效果 ... 那这里推荐伽人们练习靠墙的半骆驼式,用臀部推墙的力将骨盆提起来。
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「駱駝式」
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