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練習瑜伽駱駝式身體彎不下去怎麼辦?這個簡單技巧助你輕鬆 ...
瑜伽骆驼式,是一个典型的后弯体式。该体式能更好地活络脊柱关节,扩展胸腔,舒展腰背筋脉,改善脊柱状态,矫正驼背畸形,美化腰背形态等诸多好处。
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