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駱駝式瑜伽的功效是什麼駱駝式瑜伽怎麼做動作要領

駱駝式 瑜伽的功效是可以矯正人體的不良形體，增加身體透軟度，還能起到消除便祕，調節月經的作用。 1、可以伸展和強壯脊柱：它促進血液循環,特別是使脊柱 ...

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