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瑜伽體式-全駱駝式伸展腹部肌肉,燃燒腹部脂肪 - vicky瑜珈舒 ...
全駱駝式(camel pose) 意識集中:充分感受背部、臀部的收縮以及腹部的拉伸。 □練習次數:1次□難度係數:5.0 呼吸要點:動作要緩慢,呼吸要均勻而 ...
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