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駱駝式
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循序漸進後彎體位-駱駝式、貓式、蛇式 - Yahoo奇摩新聞
循序漸進後彎體位,駱駝式、貓式、蛇式後彎體式可以增強背部肌肉力量,鍛鍊韌帶改善駝背,擴張胸腔增進呼吸,這個體式看似優雅,但也可能因動作不正確 ...
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