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駱駝式難度
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瑜伽骆驼式大全(图文详解) _骆驼式的动作要领 - 天天知识网
益处: . . 这个体式能让整个脊柱都得到充分的向后伸展和增强,有利于肩部下垂以与背部略驼的人纠正体型。 动作要领: . . 瑜伽骆驼式二难度系数 动作步骤: 1.
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