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駱駝式難度
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练习骆驼式经常犯的4个错误,你中招了吗?
骆驼式 是教授给初学者唯一一个反重力提升脊柱和脊柱肌肉的后弯体式。 ... 由此可见,瑜伽初学者刚开始做这个体式还是有一点难度的,在练习体式中会 ...
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