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駝背圓肩不用怕持續練「這3招」讓你挺起來

醫師提醒，長久不良體態造成的上背彎曲俗稱圓肩駝背，常伴隨頸痠、背痛、手麻、肘不適；幸好經常伸展、適當運動，可以有效改善。物理治療師提供3種訓練， ...

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