你即將離開本站

並前往https://www.cosmopolitan.com/tw/beauty/fitness/g38455592/back-plank/

反手棒式撐體開肩、改善含胸駝背還能瘦下半身贅肉

「反向平板式」，英文是Reverse Plank，和面部朝下的棒式相反因而得名。然而在瑜伽中，這個體式的專有名詞為Purvottanasana，意指「朝著東方用力 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「駝背英文名詞」的人也找了：