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【影音】矯正駝背超簡單！醫師教你每天5 分鐘躺著就能改善駝背

每個動作都可以依照個人程度增加次數，每天可以進行1-3組；雖然透過瑜珈伸展可以幫助關節附近的肌肉延展、放鬆，來達到減輕疼痛的效果，配合呼吸進行瑜珈 ...

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