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駝背的人怎麼睡覺
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睡覺矯正駝背
改變睡姿也是矯正駝背中相當重要的一個關鍵。專家建議,睡覺時應採取仰睡才能充分伸展背部,並避免蜷曲身體的側睡。長時間維持蜷曲的睡姿容易造成部分肌肉僵硬無法伸展, ...
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