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最有效的糾正“駝背”的方法是什麼？ - 資訊定製

朋友又告訴我一個方法：睡覺的時候不枕枕頭，將枕頭放在後背上，平躺著睡，肩膀就會自然下沉。還說她朋友就是這樣治好駝背的。晚上睡覺時，我試了試，覺得太煎熬了。

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