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馴 鞋
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腰肩痠痛全因著錯鞋?專家揭3種情況就該換鞋
開新車,需要馴車;穿新鞋,同樣也需要馴鞋。周立偉提醒,穿新鞋不能一開始就馬力全開,必須短程試走看看,從低強度的運動開始,讓身體和腳感受鞋子的 ...
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