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美女中醫分享3招穴道按摩法拍打這個部位，從肉肉腿瘦成11字腿

若是大腿外側肌肉偏硬，彭溫雅則建議用「刮痧」的方式進行，但是她也提醒，刮痧前務必塗抹凡士林和保養油，以免皮膚過度摩擦受傷。然而，刮痧雖然是最有效的瘦腿方式， ...

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