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馬鈴薯玉米濃湯 做法
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糖尿病友這樣吃血糖控制沒問題 - 中亞健康網
避免炒飯、炒麵、炒米粉、燴飯、燴麵, 麵包、馬鈴薯、玉米同屬五穀根莖類,應換算份數再選用 ... 湯品, 選擇清湯,避開濃湯、羹湯. 料理方式, 以燉、烤、燒、清蒸、水 ...
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