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囤糧在家要注意：這9種食物不要冷凍 - 康健

不過，最好在煮熟之後就放進氣壓式的密封保鮮盒，保住水分及濕潤度。如果直接把飯蓋上保鮮膜、放入冷凍庫，則會讓飯變得軟爛無味。 5. 馬鈴薯. 保存 ...

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