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馬鈴薯澱粉料理
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【食物營養】馬鈴薯烹煮2步驟,幫助樂齡長輩健康過冬!
如果我們想要保留更多鉀離子又兼顧美味,料理時用蒸或烤會是最適合的方式! 除此之外,抗性澱粉受到烹調加熱也會減少,以美國馬鈴薯為例,烤的馬鈴薯 ...
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「馬鈴薯澱粉料理」
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