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馬鈴薯澱粉料理
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美國褐皮馬鈴薯鉀含量是白米飯的10倍!2種烹調方式能保留較 ...
馬鈴薯 質地鬆軟,料理變化性高,可以幫助咀嚼能力不佳的長輩更容易補充營養,是十分適合長輩的食材。 步驟2:蒸烤、冷藏保留更多鉀離子與抗性澱粉. 平常 ...
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