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馬鈴薯吃多易發胖？營養師告訴你真相... - 即時新聞- 自由健康網

《聯合報》報導，營養師李婉萍表示，一顆拳頭大小的馬鈴薯約有110大卡熱量，份量相同的白飯則有150大卡，馬鈴薯熱量低了許多。此外，馬鈴薯富含維他命C， ...

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