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馬鈴薯營養增加飽足感,低GI！想吃馬鈴薯減肥? 帶皮吃更有效

其實馬鈴薯在澱粉類中屬於熱量較低的食材，但也含有豐富的營養，且不僅 ... 馬鈴薯是高營養的碳水化合物，除了提供足夠澱粉外，還有維生素C、鉀，且富 ...

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