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糖尿病飲食原則禁忌大公開！降血糖食物與營養素有哪些？

蔬菜類, 炸蔬菜, 少油烹調即可 ... 豆魚蛋肉類, 烘蛋、肥肉、內臟、炸豆腐、炸雞、鳳梨蝦球、糖醋魚、蚵仔煎、 ... 地瓜/芋頭/馬鈴薯/紅豆/綠豆, 1碗.

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