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正確的健康減肥法—「學會六大類食物代換」 - Donna營養師
其他「全穀根莖類」食物每份是:小餐包1個、漢堡麵包1/2個、貝果1/3個、水餃皮3張、餛飩皮6張、春捲皮(薄) 2張、Q皮(厚) 1張、米血2指長寬、麵粉2湯匙(20 ...
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