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吃乾麵或吃速食漢堡，誰比較「垃圾」？數據分析看分明

單吃炸雞，則飽和脂肪量動輒占熱量2～3成（建議控制1成以內），一時嘴饞想 ... 「嫩煎雞腿堡+四季沙拉+高鈣鮮乳」組合，其實可以比許多中式外食更 ...

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