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「走路減肥」重點在姿勢要對，走對了走路就能狂燒脂肪

馬修斯（Michael Matthews），走路雖然不能燃燒很多卡路里，不過所消耗的幾乎都是體脂肪。 運動時會燃燒脂肪和碳水，兩者燃燒的比例依運動強度而定。隨著 ...

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