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小滿養生袪暑利濕，吃苦護心防上火-第2頁 - 早安健康

秋葵性寒、味苦，有補腎壯陽、清熱利濕的功效；豆腐性涼、可益氣中和、生津潤 ... 材料：排骨半斤、綠竹筍1支、馬告少許、薑1小塊調味料：胡椒、鹽巴…

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